Mẹo Chống Say Xe Ô tô

Say xe ô tô khiến chúng ta bất tiện trong việc di chuyển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như công việc. Bài viết này sẽ đưa ra một số mẹo chống say xe ô tô giúp các bạn có thể hạn chế thấp nhất tình trạng say xe.

mẹo chống say xe ô tô

1. Nguyên nhân say xe ô tô là gì?

Bạn có biết say xe ô tô không phải là bệnh lý, nó là hiện tượng phản ứng của cơ thể khi não bộ không phân tích được tín hiệu, hình ảnh, âm thanh được truyền tới của tai và mắt. Sự không thống nhất này khiến não bộ mất cân bằng không thích ứng kịp dẫn tới tình trạng chóng mặt, nhức đầu, tim đập nhanh, toát mồ hôi cuối cùng là buồn nôn muốn ói. Một số nguyên nhân khác gây say xe ô tô là do tình trạng sợ hãi, lo lắng trước chuyến đi, phương tiện di chuyển không thoải mái, không khí nhiệt độ không phù hợp khiến cơ thể mệt mỏi. Nên mẹo chống say xe ô tô này sẽ rất cần thiết đối với các bạn hay bị say xe đối với phương tiện giao thông nói chung và xe ô tô nói riêng.

2. Những mẹo chống say xe ô tô.

  • Sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ gừng như trà gừng, kẹo gừng, thuốc gừng. Trong suốt chuyến đi hoặc trước 30 phút trước khi lên xe sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác chóng mặt, đau đầu, buồn nôn. Vì gừng có vị cay tính ấm, có tác dụng tán hàn thường được sử dụng để kích thích tiêu hóa và thường được sử dụng chống nôn ói. Nếu bạn không ăn được gừng bạn có thể cắt 1 lát gừng để lên mũi ngửi hoặc đắp lên rốn.Mẹo chống say xe ô tô
  • Dùng vỏ quýt để lên mũi ngửi trong suốt chuyến đi sẽ khiến bạn giảm cảm giác buồn nôn. Trong đông y, vỏ quýt còn có tên gọi là trần bì chứa tinh dầu, flavonoid, acid hữu cơ, vitamin A, C, B1. Do vỏ quýt có vị đắng,cay, tính ấm nên thường dùng chữa nôn ói. Tinh dầu trong vỏ quýt có tác dụng kích thích đường tiêu hóa, giúp ruột bài khí tích tuệ ra ngoài giảm cảm giác trào ngược bao tử. Mẹo chống say xe ô tô
  • Dùng lá trầu không để giảm cảm giác say xe là một biện pháp hữu hiệu mà bạn nên dùng. Dùng 2 đến 3 lá trầu không giã nát đắp lên rốn sau đó dùng gạt băng lại cố định để làm ấm bụng. Dùng lá trầu không để ngửi giúp giảm mùi xăng dầu trong không khí mang đến cho người say xe cảm giác thoải mái. Được biết trong trầu không có chứa chất tanin, đường, điataza và tinh dầu. Loại tinh dầu này có vị thơm nồng khi nếm có vị nóng và cay,nên giúp tinh thần phấn chấn và thoải mái. Đồng thời còn cải thiện tình trạng nôn ói ngược của bao tử. Mẹo chống say xe ô tô
  • Chống say xe bằng cách ngửi bánh mì trong xuốt quá trình di chuyển giúp trấn tĩnh thần kinh. Việc ngửi mùi bánh mì giúp giảm mùi hôi xăng dầu trong xe. Do vậy mùi bánh mì giúp đánh lừa não bộ khiến người trên xe không cảm thấy sự thay đổi xung quanh, nhờ vậy mà cảm thấy  thoải mái hơn.
  • Ngoài ra, nhiều tài xế lái xe kinh nghiệm lâu năm có đưa ra các mẹo chống say xe ô tô như ngửi lá nguyệt quế, nhai sống một lát khoai lang, ngậm một miếng cau, ngửi vỏ chanh, vỏ bưởi cho lữ khách thoải mái hơn khi đi trên lộ trình dài.
  • Ông bà xưa cũng có một mẹo chống say xe ô tô hiệu quả nhưng không dùng thuốc đó là bấm huyệt hợp cốc nằm giữ khe ngón tay cái và ngón tay cái và ngón tay trỏ. Bấm huyệt nội quan nằm trên khớp cổ tay trên vân ngang cổ tay. Biện pháp này giúp máu huyết lưu thông, giảm choáng váng, nhức đầu.Mẹo chống say xe ô tô
  • Dùng thuốc chống nôn ói là một biện pháp nhiều người thường dùng, tuy nhiên dùng thuốc cũng sẽ gây tác dụng phụ như thuốc kháng cholinergic có tác dụng phụ là khô miện buồn ngủ, khó tiểu chóng mặt , đặc biệt là thai phụ và trẻ em. Một số loại thuốc được cho là an toàn mà bạn nên dùng như Vitamin B6, thuốc kháng histamin H1.

3. Một số lưu ý khác chống say xe ô tô.

  • Tránh ngồi cuối xe để trách tình trạng nôn ói do ngửi mùi xăng dầu. Thường thì bình xăng đều được đặt ở cuối xe, khi xe di chuyển sẽ đốt nhiên liệu, làm không khí ở đuôi xe nóng hơn gây khó chịu, chóng mặt. Vì vậy bạn nên ngồi ở đầu xe, để tập trung hơn khiến bạn quên đi cảm giác sauy xe.
  • Không nhìn cảnh ở ngoài cửa sổ xe việc này làm não phải sử lý quá nhiều thông tin khiến bạn bị  nhức đầu, chóng mặt.
  • Ăn bữa nhẹ trong 24 tiếng trước chuyến đi như ăn bánh quy, bánh mì sandwich, trái cây.Việc ăn quá no trong chuyến đi, sẽ ảnh hưởng tới tiêu hóa, gây trò ngược thức ăn
  • Ngồi ngay ngắn, nhìn thẳng về phía trước, trách quay sang trái sang phải.
  • Bạn cũng nên ngủ một giấc ngắn khoảng 15- 20 phút, nó sẽ giúp bạn thoải mái tỉnh táo và quên đi cảm giác say xe.
  • Không nên xài điện thoại chơi game hay đọc sách quá nhiều trong môi trường thiếu thoải mái như trên xe.
  • Uống nước nhiều khi đi xe sẽ làm cơ thể sảng khoái khi đi xe.
  • Thường xuyên rèn luyện sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh có thể thích ứng với mọi hoàn cảnh.

Đây là kinh nghiệm góp nhặt của mình khi đi xe ô tô, nhờ những mẹo chống say xe ô tô này mà mình hoàn toàn khỏe mạnh và hồi sức cực nhanh khi xuống xe, không còn cảm giác choáng váng, mỏi mệt, buồn nôn như trước đây. Hy vọng những mẹo này sẽ giúp các ban không còn sợ khi đi xe ô tô nữa, đặt biệt là dịp tết này. Nếu các bạn có thắc mắc hay góp ý gì, comment bên dưới để mình hoàn thiện thêm bài viết nha.

 

Rate this post